Nuo spalio 1 dienos sostinėje vėl prasideda ketvirtasis „Active Vilnius“ nemokamų mankštų senjorams sezonas. Ši vilniečių itin pamėgta iniciatyva kviečia vyresnio amžiaus žmones į profesionalių trenerių vedamus užsiėmimus, kurie vyks net keturis kartus per savaitę dviejuose skirtinguose rajonuose – Žirmūnuose bei Pašilaičiuose.
Mankštų užsiėmimai Žirmūnuose (Vilniaus kultūros, pramogų ir sporto rūmuose) vyks pirmadieniais ir trečiadieniais nuo 10.00 valandos. Tuo tarpu Pašilaičiuose, „NBA Basketball School“ arenoje, sportuoti norintys senjorai laukiami antradieniais nuo 8.00 valandos ir ketvirtadieniais nuo 9.30 valandos. Užsiėmimus ves profesionalūs treneriai, o visos programos yra specialiai pritaikytos vyresnio amžiaus žmonėms, tad laukiami tiek sportuojantys, tiek pradedantieji. Išankstinės registracijos nėra – užtenka atvykti kiek anksčiau, patogiai apsirengus ir, esant galimybei, atsinešus sportinį kilimėlį bei vandens.
Statistika rodo didžiulį šios iniciatyvos populiarumą – per pirmuosius tris sezonus buvo užfiksuota daugiau nei 25 tūkstančiai senjorų apsilankymų. Reguliarios ir lengvai prieinamos fizinio aktyvumo veiklos padeda palaikyti gerą fizinę formą, stiprinti pusiausvyrą, kūno koordinaciją ir raumenis.
Vilniaus senjorams tai yra ne tik puiki galimybė visiškai nemokamai rūpintis savo sveikata ir fizine gerove, bet ir labai svarbus socializacijos įrankis. Susibūrimai mankštose suteikia progą reguliariai susitikti, pabendrauti su bendraamžiais, kurti naujas pažintis bei prasmingai ir aktyviai leisti laiką bendruomenėje, taip gerinant tiek fizinę, tiek emocinę savijautą.